Mois : juillet 2020

Je traite le psoriasis avec la Naturopathie !


Pour commencer, le psoriasis quoi-que-c’est?

Le psoriasis est une maladie chronique inflammatoire, entrainant des lésions au niveau de la peau: rougeurs, desquamations, croûtes blanches, peau épaissie, le tout accompagné de sensations de brûlures, démangeaisons ou saignements. La maladie se manifeste “généralement” par poussées. Voici comment prendre en charge le psoriasis grâce à la naturopathie:

L’origine de cette affection cutanée est inconnue, il s’agirait d’une maladie auto-immune, entrainant une régénération trop rapide de l’épiderme. Plusieurs facteurs peuvent “déclencher” une poussée de psoriasis:

  1. le stress à répétition
  2. une barrière cutanée compromise
  3. un déséquilibre du système immunitaire (une infection, par exemple, une grosse grippe)
  4. la prise de certains médicaments

Le psoriasis n’est pas contagieux, les lésions qu’il entraine ne sont pas infectieuses.


Quelques “clefs” mises à notre disposition pour atténuer le psoriasis:

  • le réglage alimentaire
  • l’apport d’acides gras (absolument fondamental pour la santé de la peau & du système nerveux. Il ne faut pas oublier le lien entre le cerveau et l’épiderme)
  • certains ferments lactiques
  • les plantes et pratiques qui soutiennent le foie
  • la relaxation, le sommeil suffisant et l’exercice physique dosé.
Publié par Elodie dans Santé, 69 commentaires

La maladie de Crohn

maladie de crohn et naturopathie

On m’a diagnostiqué une maladie de Crohn, qu’est ce que je dois faire ?


 & puis c’est quoi la maladie de Crohn?

C’est une inflammation chronique du système gastro-intestinal, pouvant causer des désagréments de la bouche jusqu’à l’anus. Selon les individus, la maladie de Crohn peut également avoir des répercutions sur la santé des yeux, de la peau et des articulations.

Cette maladie touche aussi bien les hommes que les femmes, de tout âge mais elle est souvent diagnostiquée entre 15 et 35ans, l’intensité des symptômes pouvant varier d’une personne à l’autre: diarrhée, constipation, crampes et fortes douleurs abdominales, perte de poids inexpliquée, saignements rectaux, fatigue, manque d’énergie et d’appétit …  Cette affection n’est pas contagieuse.

Son origine exacte est inconnue mais on peut dire qu’il “s’agirait” de la combinaison de plusieurs facteurs:

  1. déséquilibre du système immunitaire
  2. génétique
  3. facteurs environnementaux


Les “solutions” en Naturopathie pour mieux vivre avec la maladie de Crohn:

  • suivre à la lettre le réglage alimentaire délivré par votre thérapeute: Mauvaise digestion, malabsorption des nutriments, perte de poids, carences vitaminiques, déminéralisation … peuvent être le quotidien des personnes atteintes de la maladie de Crohn, sans parler des diarrhées entrainant la déshydratation, les saignements et l’anémie, les douleurs et nausées jouant sur l’appétit ainsi que la fréquence des selles, poussant parfois le patient à limiter ses apports en nourriture.
  • inclure au quotidien des aliments bénéfiques à la santé de la flore intestinale ( Curcuma, gingembre, thé vert… pour n’en citer que quelques uns)
  • éviter l’alcool, les épices, la caféine, les produits laitiers animaux et les céréales contenants du gluten
  • pratiquer une activité physique régulière (permet de renforcer le système immunitaire, maintenir un poids stable, améliore la santé de manière générale, renforce le mental … )
  • cultiver la bonne humeur, savourer le moment présent à l’aide de la méditation, du yoga ou de la cohérence cardiaque: ici, afin de limiter le stress, un peu chaque jour (5 à 10 minutes suffisent): Penser au lien ventre-cerveau, dont je parlerai dans un prochain article.

Quelques alternatives naturelles qui font du bien aux personnes atteintes de maladie de Crohn & autres affections du système digestif (posologie, choix des actifs: suivre les recommandations de votre thérapeute):

  1. la gemmothérapie
  2. le curcuma très concentré du laboratoire Biophenix 
  3. le psyllium
  4. certains ferments lactiques

Publié par Elodie dans Santé, 22 commentaires