La maladie de Crohn

On m’a diagnostiqué une maladie de Crohn, qu’est ce que je dois faire ?


 & puis c’est quoi la maladie de Crohn?

C’est une inflammation chronique du système gastro-intestinal, pouvant causer des désagréments de la bouche jusqu’à l’anus. Selon les individus, la maladie de Crohn peut également avoir des répercutions sur la santé des yeux, de la peau et des articulations.

Cette maladie touche aussi bien les hommes que les femmes, de tout âge mais elle est souvent diagnostiquée entre 15 et 35ans, l’intensité des symptômes pouvant varier d’une personne à l’autre: diarrhée, constipation, crampes et fortes douleurs abdominales, perte de poids inexpliquée, saignements rectaux, fatigue, manque d’énergie et d’appétit …  Cette affection n’est pas contagieuse.

Son origine exacte est inconnue mais on peut dire qu’il “s’agirait” de la combinaison de plusieurs facteurs:

  1. déséquilibre du système immunitaire
  2. génétique
  3. facteurs environnementaux


Les “solutions” en Naturopathie pour mieux vivre avec la maladie de Crohn:

  • suivre à la lettre le réglage alimentaire délivré par votre thérapeute: Mauvaise digestion, malabsorption des nutriments, perte de poids, carences vitaminiques, déminéralisation … peuvent être le quotidien des personnes atteintes de la maladie de Crohn, sans parler des diarrhées entrainant la déshydratation, les saignements et l’anémie, les douleurs et nausées jouant sur l’appétit ainsi que la fréquence des selles, poussant parfois le patient à limiter ses apports en nourriture.
  • inclure au quotidien des aliments bénéfiques à la santé de la flore intestinale ( Curcuma, gingembre, thé vert… pour n’en citer que quelques uns)
  • éviter l’alcool, les épices, la caféine, les produits laitiers animaux et les céréales contenants du gluten
  • pratiquer une activité physique régulière (permet de renforcer le système immunitaire, maintenir un poids stable, améliore la santé de manière générale, renforce le mental … )
  • cultiver la bonne humeur, savourer le moment présent à l’aide de la méditation, du yoga ou de la cohérence cardiaque: ici, afin de limiter le stress, un peu chaque jour (5 à 10 minutes suffisent): Penser au lien ventre-cerveau, dont je parlerai dans un prochain article.

Quelques alternatives naturelles qui font du bien aux personnes atteintes de maladie de Crohn & autres affections du système digestif (posologie, choix des actifs: suivre les recommandations de votre thérapeute):

  1. la gemmothérapie
  2. le curcuma très concentré du laboratoire Biophenix 
  3. le psyllium
  4. certains ferments lactiques

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